Wintergrütze, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
375 kJ
4,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wintergrütze, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Wert von 89,6 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Wintergrütze, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wintergrütze, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wintergrütze, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 19,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 g. Somit enthält "Wintergrütze, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Wintergrütze, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 23.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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