Winterkürbis (Riesenkürbis), frisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
172 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
44,9 g
3,4 g
0,4 g
Brennwert
172 kcal
Kohlenhydrate
44,9 g
Eiweiß
3,4 g
Fett
0,4 g

Portion
Ganze (431,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
172 kcal
722 kJ
Fett
0,4 g
Kohlenhydrate
44,9 g
Eiweiß
3,4 g
Ballaststoffe
6,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
47,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
142,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.330
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
45 min
Radfahren

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