Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 29,9 g
    Fett
  • 26,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.765 kJ
21,1 %
Fett
29,9 g
45,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,3 %
Kohlenhydrate
26,6 g
9,9 %
Zucker
20,3 g
40,7 %
Eiweiß
8,6 g
11,7 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 562,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 39,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 35,5 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,4 Gramm. Somit hat "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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