Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 29,9 g
    Fett
  • 26,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.765 kJ
21,1 %
Fett
29,9 g
45,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,3 %
Kohlenhydrate
26,6 g
9,9 %
Zucker
20,3 g
40,7 %
Eiweiß
8,6 g
11,7 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 562,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 39,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 35,5 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,4 g. Damit besitzt "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Winterriegel Gebrannte Mandeln, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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