Wintersteaks Bauernglück, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
6,6 g
10,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,8 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
22,8 g
31,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wintersteaks Bauernglück, Aldi" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 135,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Wintersteaks Bauernglück, Aldi", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Wintersteaks Bauernglück, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wintersteaks Bauernglück, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Damit hat "Wintersteaks Bauernglück, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Wintersteaks Bauernglück, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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