Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.100
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 190,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.100 kcal
4.605 kJ
55,0 %
Fett
20,5 g
31,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
190,5 g
71,1 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
17,5 g
5,8 %

Wie verbrennst du 1.100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    329 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    288 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 220,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,1 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 38,1 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,4 Gramm. Somit besitzt "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Winzerbrot mit Teff und Körnern, 3 Pauly" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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