Winzerschinken, Schirnhofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
647 kJ
7,7 %
Fett
2,9 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
30,2 g
41,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Winzerschinken, Schirnhofer" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 103,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Winzerschinken, Schirnhofer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Winzerschinken, Schirnhofer" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Winzerschinken, Schirnhofer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 20,1 g. Damit besitzt "Winzerschinken, Schirnhofer" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Winzerschinken, Schirnhofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 07.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schirnhofer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schirnhofer.

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