Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 334
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 26,6 g
    Kohlenhydr.
  • 23,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.400 kJ
16,7 %
Fett
9,1 g
14,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,2 %
Kohlenhydrate
26,6 g
9,9 %
Zucker
18,9 g
37,7 %
Eiweiß
23,7 g
32,5 %
Salz
3,1 g
52,4 %
Ballaststoffe
25,1 g
8,4 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 334,3 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 26,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,7 Gramm. Damit besitzt "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Wirsingchips Italian Herb, Heimatgut" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 06.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heimatgut. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Heimatgut.

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