Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 481
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 93,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
481 kcal
2.015 kJ
24,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
93,3 g
34,8 %
Zucker
5,0 g
9,9 %
Eiweiß
20,3 g
27,8 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
10,9 g
3,6 %

Wie verbrennst du 481 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 339,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 65,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,3 g. Somit enthält "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Wirtshaus Gebratene Nudelpfanne "Bauernart", Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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