Wirtshaus Schinken-Nudeln, Maggi

602 kcal

1 Tüte

116,4 g

Kohlenhydrate

24,6 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

602 kcal
2521 kJ

Eiweiß

24,6 g

Kohlenhydrate

116,4 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

12,5 g

Fett

4,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,4%

Kohlenhydr.

16,3%

Eiweiß

6,3%

Fett

Wie verbrennst du 602 Kalorien?

15120

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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