Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 495
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
495 kcal
2.072 kJ
24,8 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 495 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 g. Somit hat "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Wirtshaus Spätzle in Champignon Sauce , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 09.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 09.01.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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