Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
534 kJ
6,4 %
Fett
7,8 g
11,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,1 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Wert von 102,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Diät Wölkchen Vanille Geschmack, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 31.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 31.08.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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