Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
8,3 g
12,8 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Wert von 140,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,6 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,8 g. Damit hat "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wölkchen Schoko-Haselnuss, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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