Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
109 kJ
1,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 26,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 3,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,4 Gramm. Somit hat "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Wok-Gemüse mit Karotten und Ingwer, Bamboo Garden" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bamboo Garden. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bamboo Garden.

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