Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    3 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Brennwert von 18,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,1 g. Somit enthält "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Wok Pilz-Gemüse, Asia Green Garden (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 28.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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