Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 18,1 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.495 kJ
17,9 %
Fett
18,1 g
27,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,6 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Zucker
29,8 g
59,6 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
4,2 g
70,0 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Wert von 85,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 10,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,7 Gramm. Somit besitzt "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Wok Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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