Wok-Würfel Curry, Lien Ying

643 kcal

100 Gramm

14 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Eiweiß

65 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

643 kcal
2692 kJ

Eiweiß

1,4 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

11 g

Fett

65 g

Gesättigte Fettsäuren

31 g

Andere

Salz

14,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,6%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

90,5%

Fett

Wie verbrennst du 643 Kalorien?

16149

Schritte

3 Std. 12 Min.

Gehen

1 Std. 1 Min.

Joggen

2 Std. 48 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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