Wokmix Gemüsemischung, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 35
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
146 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 34,9 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" aus der Kategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Somit enthält "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 02.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Delhaize. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

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