Wokmix Gemüsemischung, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 35
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
146 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 34,9 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,1 g. Damit enthält "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Wokmix Gemüsemischung, Delhaize" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 02.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.04.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Delhaize. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

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