Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 168,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,2 g. Damit enthält "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Woknudeln Szechuan, Vitasia (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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