Wolfsbarschfilets, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 155
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
651 kJ
7,8 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
27,7 g
38,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wolfsbarschfilets, Edeka" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 111,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Wolfsbarschfilets, Edeka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Wolfsbarschfilets, Edeka" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wolfsbarschfilets, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,8 Gramm. Somit hat "Wolfsbarschfilets, Edeka" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wolfsbarschfilets, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 24.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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