Worchester Sauce, Altenburger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
3,2 g
53,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Worchester Sauce, Altenburger" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 20,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Worchester Sauce, Altenburger", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Worchester Sauce, Altenburger" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Worchester Sauce, Altenburger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Damit besitzt "Worchester Sauce, Altenburger" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Worchester Sauce, Altenburger" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 19.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.08.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Altenburger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Altenburger.

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