Wrap, Eigene Herstellung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 350
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
350 kcal
1.465 kJ
17,5 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wrap, Eigene Herstellung" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Brennwert von 241,4 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Wrap, Eigene Herstellung" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Wrap, Eigene Herstellung" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wrap, Eigene Herstellung" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 26,2 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,2 Gramm. Damit hat "Wrap, Eigene Herstellung" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Wrap, Eigene Herstellung" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.01.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eigene Herstellung. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eigene Herstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!