Wrap, Eigene Herstellung

Brennwert

302 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,8 g

12,6 g

14,2 g

Brennwert

302 kcal

Kohlenhydrate

21,8 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

14,2 g

Menge

Portion

Stück (145,0 g) Portion (220,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

302 kcal

1.263 kJ

Fett

14,2 g

gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Kohlenhydrate

21,8 g

Zucker

3,2 g

Eiweiß

12,6 g

Salz

1,6 g

Ballaststoffe

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7.575

Schritte

1 h 30 min

Gehen

29 min

Joggen

1 h 19 min

Radfahren

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