Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.034 kJ
12,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,5 g
29,5 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches enthält pro 100 g einen Wert von 247,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" aus der Lebensmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 23,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Somit hat "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Wrap Mit Emmentaler und Bärlauch, Snack Time" ist abgelegt in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2016 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Snack Time. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Snack Time.

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