Wrap Pute Marrakesch, Take Away

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 207
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
207 kcal
867 kJ
10,4 %
Fett
5,3 g
8,2 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches enthält je 100 g einen Brennwert von 207,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" aus der Lebensmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,1 g. Somit enthält "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wrap Pute Marrakesch, Take Away" ist einsortiert in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Take Away. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Take Away.

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