Wraps California Weizen, Mestemacher

309 kcal

Brennwert

48,7 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1293 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

48,7 g

Fett

8 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,4%

Kohlenhydr.

13%

Eiweiß

23,6%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7758

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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