Würstchen, K-Classic (Kaufland)

264 kcal

100 Gramm

1,2 g

Kohlenhydrate

12,7 g

Eiweiß

23 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

264 kcal
1104 kJ

Eiweiß

12,7 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Fett

23 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,8%

Kohlenhydr.

19,2%

Eiweiß

78,9%

Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6621

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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