Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.294 kJ
15,5 %
Fett
9,3 g
14,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 103,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,1 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 8,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,5 g. Somit hat "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Würstchen mit Zwiebelsoße, Diet Chef" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden am 30.12.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.12.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Diet Chef. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Diet Chef.

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