WürzWelt Soja & Sesam , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 49,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
49,6 g
18,5 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 203,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 49,6 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,1 Gramm. Somit hat "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "WürzWelt Soja & Sesam , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.09.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 29.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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