Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 693
    Kalorien
  • 59,7 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 29,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
693 kcal
2.901 kJ
34,7 %
Fett
59,7 g
91,8 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
29,1 g
39,9 %

Wie verbrennst du 693 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    207 min
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    Joggen

    66 min
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    Schwimmen

    121 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Wert von 231,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 19,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,7 g. Damit hat "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Wurstsalat Mit Lyoner U. Käse, Schmälzle" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 17.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schmälzle. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schmälzle.

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