X treme Protein Flash, Inko

250 kcal

Brennwert

27,5 g

Kohlenhydrate

20,7 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

250 kcal
1048 kJ

Eiweiß

20,7 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,8 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,2%

Kohlenhydr.

32,5%

Eiweiß

24,3%

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

6285

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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