XL Cookies Diam, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
14,1 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "XL Cookies Diam, Milka" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Wert von 505,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "XL Cookies Diam, Milka", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "XL Cookies Diam, Milka" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "XL Cookies Diam, Milka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 61,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,9 Gramm. Somit hat "XL Cookies Diam, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "XL Cookies Diam, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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