XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 314
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 31,5 g
    Kohlenhydr.
  • 40,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.315 kJ
15,7 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
31,5 g
11,8 %
Eiweiß
40,8 g
55,9 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 125,6 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 12,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,3 Gramm. Somit enthält "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "XXL Hähnchenschnitzel, Gutknecht" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutknecht. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutknecht.

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