Yo Biscuits, Sirius

151 kcal

Brennwert

27,2 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

151 kcal
634 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

27,2 g

Zucker

14,3 g

Fett

3,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

72,2%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

22,7%

Fett

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

3801

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

40 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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