Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 38,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit enthält "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Yo Fruchtsirup Himbeere, Eckes-Granini" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 04.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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