Yoghurt Gums Fassin, Katjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
65 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Yoghurt Gums Fassin, Katjes" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 311,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Yoghurt Gums Fassin, Katjes", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Yoghurt Gums Fassin, Katjes" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Yoghurt Gums Fassin, Katjes" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 73,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,1 Gramm. Somit enthält "Yoghurt Gums Fassin, Katjes" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Yoghurt Gums Fassin, Katjes" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Katjes. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Katjes.

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