Yogourt Jogurt Schokolade, Denner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 125,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 g. Somit besitzt "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Yogourt Jogurt Schokolade, Denner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 02.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 02.02.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Denner. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Denner.

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