Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 58,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Yogos Griechischer Art Natur, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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