Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 14,9 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.451 kJ
17,3 %
Fett
14,9 g
22,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
45,0 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
15,2 g
20,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 105,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,6 Gramm. Damit enthält "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Yogosan Cremoso, Molkerei Gropper" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 28.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 28.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Molkerei Gropper. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Molkerei Gropper.

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