Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 53,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.617 kJ
19,3 %
Fett
12,5 g
19,3 %
gesättigte Fettsäuren
8,9 g
40,5 %
Kohlenhydrate
53,8 g
20,1 %
Eiweiß
12,5 g
17,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 117,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,8 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 16,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,8 g. Damit enthält "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Yogosan Joghurt Cremoso Kirsche, Molkerei Gropper" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Molkerei Gropper. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Molkerei Gropper.

Teile diese Nährwertinformationen!