Yogourt Aprikose light, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yogourt Aprikose light, Emmi" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 51,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Yogourt Aprikose light, Emmi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Yogourt Aprikose light, Emmi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Yogourt Aprikose light, Emmi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,5 g. Damit hat "Yogourt Aprikose light, Emmi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Yogourt Aprikose light, Emmi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 09.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 09.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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