Yogurette Erdbeer, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
299 kJ
3,6 %
Fett
4,6 g
7,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,6 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Yogurette Erdbeer, Ferrero" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 571,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Yogurette Erdbeer, Ferrero" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Yogurette Erdbeer, Ferrero" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Yogurette Erdbeer, Ferrero" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 36,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 56,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,8 g. Damit enthält "Yogurette Erdbeer, Ferrero" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Yogurette Erdbeer, Ferrero" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.11.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 23.11.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ferrero. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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