Yogurette Exotic Mango, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
299 kJ
3,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 572,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 56,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,7 Gramm. Somit enthält "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Yogurette Exotic Mango, Ferrero" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 19.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ferrero. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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