Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
298 kJ
3,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,6 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,4 mg 34,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 18,8 mg 1,9 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 569,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 36,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 55,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,9 Gramm. Damit hat "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ferrero. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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