Yogurette Maracuja Pfirsich, Ferrero

569 kcal

100 Gramm

55,3 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

36 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

569 kcal
2382 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

55,3 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

20,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

150 mg

Zusammensetzung der Kalorien

39%

Kohlenhydr.

3,5%

Eiweiß

57,6%

Fett

Wie verbrennst du 569 Kalorien?

14290

Schritte

2 Std. 50 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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