Yogurt Drink Tropical, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 32,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
743 kJ
8,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
32,5 g
12,1 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yogurt Drink Tropical, Emmi" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Wert von 71,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Yogurt Drink Tropical, Emmi", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Yogurt Drink Tropical, Emmi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Yogurt Drink Tropical, Emmi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,5 Gramm. Somit hat "Yogurt Drink Tropical, Emmi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Yogurt Drink Tropical, Emmi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.09.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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