Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,3 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 107,3 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 g. Damit hat "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Yoo-Fruit Erdbeere, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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