Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 109,3 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Yoo-Fruit Kirsche, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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