Yoqua 8% Protein, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yoqua 8% Protein, Emmi" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Wert von 112,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Yoqua 8% Protein, Emmi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Yoqua 8% Protein, Emmi" aus der Kategorie "Quark" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Yoqua 8% Protein, Emmi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Yoqua 8% Protein, Emmi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Yoqua 8% Protein, Emmi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 22.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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