YoQua Pfirsich, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Zucker
13,0 g
26,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "YoQua Pfirsich, Emmi" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Energiewert von 106,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "YoQua Pfirsich, Emmi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "YoQua Pfirsich, Emmi" aus der Kategorie "Quark" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "YoQua Pfirsich, Emmi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Somit besitzt "YoQua Pfirsich, Emmi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "YoQua Pfirsich, Emmi" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 18.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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