Yucatan Salat, Anna's Best

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Yucatan Salat, Anna's Best" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 75,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Yucatan Salat, Anna's Best", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Yucatan Salat, Anna's Best" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Yucatan Salat, Anna's Best" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 13,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Damit besitzt "Yucatan Salat, Anna's Best" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Yucatan Salat, Anna's Best" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Anna's Best. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Anna's Best.

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