Yukon Wildlachs, Di Mare

166 kcal

1 Stück

2,1 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

166 kcal
696 kJ

Eiweiß

26,6 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

5,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,2%

Kohlenhydr.

65%

Eiweiß

29,8%

Fett

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

4175

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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